وصفة لتبييض البشرة

وصفة لتسمي وجة الجسم والوجة :كثيرون يعانون من نحافة الجسم والوجة وهذه من الاشياء التي تعمل علي احراج بعض السيدات والرجال وتصبح لهم مشكلة كبيرة جدا والنحافة تترتب علي عدة من العوامل وهي سوء التغذية واصابتهم ببعض الامراض وبعض العوامل الوراثية كل هذه الاسباب وغيرها من اسباب كثيرة اخري ويعمل الكثيرون علي العمل والبحث علي عوامل تعمل علي علاج النحافة للجسم والوجة
في هذا المقال سنترف علي ما هي الوصفات الطبيعية التي يقدرون بها الاشخاص الذين يعانون من نحافة الجسم والوجة اللجوء اليها وحل كل مشكلتهم بوصفات بسيطة جدا .

وصفة لتسمين الجسم والوجه

وصفات تعمل علي تحسين نحافة الجسم

الزبيب والحلبة 
المكونات
كوب من الزبيب
4ملعقة كبير حلبة
كوب من الماء

طريقة التحضير 
قومي باضافة الزبييب للماء وتركهم 15ساعة متغطيين وقومي باضافتهم للخلاط الكهربائي واضافة الحلبة الي المكونات وخلطهم جيدا ودخولهم الي التلاجة الي ان يبرد واخذ كوب منة يوميا قبل الافطار .
العسل :
قومي باضافة ملعقة كبيرة من العسل الي كوب من الماء الفاتر وتقليبهم وتناولهم اثناء الصباح وكل صباح .

الحليب والعسل
المكونات
كوب من الحبيب (اللبن )
2 ملعقة كبيرة  عسل
2 كوب جبنة صفراء
نصف كوب من كاس الشوفان

طريقة التحضير
قومي باضافة المكونات كلها في الخلاط الكهربائي وقمي بتناول كوب من الخلطة كل يوم قبل الفطار .

اللبن والعسل 
المكونات
3 اكواب من البن
6 ملعقة صغيرة عسل
3 حبات موز
20حبة من الجوز

طريقة التحضير
قومي بخلط كل المكونات في الخلاط الكهربائي وتاناول كوب من قبل الافطار صباحا واخر مساءا .

وصفات تعمل علي تحسين نحافة الوجة
وصفة الشوفان
المكونات
ربع كوب من الحليب
نصف ملعقة كبيرة خميرة
4 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
2 ملعقة صغيرة من النشا

طريقة التحضير
قوميب بخلط المكونات كلها مع بعضهم ودهن الوجة بهم وتركها لمدة نصف ساعة زمن بعدا قومي بغسل الوجة بالماء الفاتر  وتكرر الوصفة يوميا لمدة شهر للحصول علي نتيجة مرضية .
الخميرة والزبادي والعسل :
كمية متساوية من الخميرة والعسل والزبادي والليمون للحصول علي خليط متماسك ودهن الوجة بة واتركية مده 1/3 ساعة ثم من بعدها قمي بغسل الوجة بالماء الدافيء وتكرر 4مرات اسبوعيا للحصول علي نتيجة مرصية .

خلطة زوت التنحيف
المكونات
زيت ذرة
زيت عنبر
زيت لوز

طريقة التحضير
قومي بخلط كميات متساوية من الزيوت ودهن الوجة بهم وتركهم علي الوجة 15دقيقة قومي بترار الوصفة يوميا حتي تري نتيجة مرضية .

الخميرة البيرة وماء الورد
قومي بخلط 2ملعقة صغيرة من ماء الورد مع 2 من الملعق الصغيرة الخميرة البيرة ونصف ملعقة صغيرة من الحلبة وخلطهم جميعهم مع بعضهم قومي بتبيقهم علي الوجة لمدة ساعة ومن بعها قومي بغسل الوجة بالماء الفاتنر تكررى الوصفة 3مرات في الاسبوع.

الخميرة
مكونات الخلطة
4 ملعقة صغيرة من الحلبة البودر
كوب من الماء
2 ملعقة صغيرة من الخميرة

طريقة التحضير
قومي باضافة ملعقتين صغيرتين من الحبة البودر الي الماء ورفعهم علي النار وتقليبهم لمدة ربع ساعة وتركها داخل التلاجة لمدة لا تقل عن 24ساعة.
قومي باضافة الكمية المتبقية من الحلبة الي الخليط والخميرة وتقليبهم جيدا ووضعهم علي الوجة لمدة ربع ساعة ومن بعدها قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر .

ماء الورد واللبن
مكونات الخلطة
ماء ورد
لبن
8 ملعقة صغيرة حلبة

طريقة التحضير
قومي بخلط كميات متساوية من اللبن وماء الورد وخلطهم واضافة لهم اللحلبة وخلطهم ووضعهم علي الوجة 3/4 ساعة وغسل الوجة بالماء الفاتر .
التفاح
قومي ببشر نصف تفاحة ودهن الوجة بها بشكل دائرلاي لمدة ربع ساعة وزغسل الوجة بالما وتكرر كل يوم.
ماء الورد والجلسرين
قومي بعمل خليط من الماء الورد والجلسرين بكميات متساوزية منة ودهن الوجة قبل النوم من الخلطة وتركها حتي الصباح وغسل الوجة من بعدها بالماء الفاتر تكرر يوميا .

العسل والبابايا 
مكونات الخلطة
نصف ملعقة صغيرة من العسل
ملعقة صغيرة من البابايا

طريقة التحضير
قومي بخلط البابايتا مع العسل لعمل خليط متماسك ودهن الوجة بة وتركة 10دقائق ثم غسل الوجة بالماء وتكرر يوميا صباحا .
الالوفيرا (جل الصبار )
قومي بتدليسك الوجة بالمكون لمدة 10دقائق ثم غسل الوجة بالماء الفاتر تكرر الخطوات مرة يوميا

نصائح تسمين الوجة  والجسم
يجب تناول الماء بكميات متساوية يوميا للمحافظة علي رطوبة الجسم
وضع كريمات واقية من الشمس .
الحرص علي تناول المكسرات والفاكهة والحبوب الكاملة التي تحتوي علي نسشبة دهون صحية .
تناوبل ومضغ الطعام جيدلا قبل بلعة
التقليل من وضع المكياج لترك الوجة يتنفس .
التخلص من المكياج قبل النوم.